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【 经络疏通百病消】

发表日期:2020-04-14 | 来源 :赛车群 | 点击数: 次 收听:
 

“万病之源源于血,万病之由因为气。经络百病消,血液清颜如玉”由此可见经络疏通是非常关键的。气不足则血受阻,血受阻则水不流,水不流则毒不排。一旦人体被“堵”住了,各种各样病症也会接踵而来。乃至有些人说经络疏通百病消,这类叫法到底对吗呢?期待大伙儿有一定的掌握,便于于更为深入了解经络疏通的必要性。

【 经络疏通百病消】


一、气堵了——气郁。

输通法:箩卜、莴笋、敲打膻中。

经常唉声叹气、胸闷气短、心烦、烦闷,咽喉部有不适感,女士也有乳房疼痛,这大多数便是气郁了。日常生活可以吃些箩卜、莴笋、香莱、柑桔、山楂果、扁豆等,协助疏肝理气。假如气郁显著,可吃上几次中药方剂“加味逍遥丸”试一下,实际效果一般会非常好。

膻中穴减轻心悸、烦躁不安

坐落于两边乳头中间与肩胛骨中心线的交界点:对心态烦闷、心悸、烦躁不安等有减轻功效。

二、血堵了——血瘀。

输通法:白木耳、黑木耳、蒜头

皮肤易淤血,脸部易得斑,牙龈易流血,嘴巴紫暗、有时候胸肋会觉得扎针般疼痛,小便少且色调深,皮肤还易干躁……这种全是血淤的主要表现。能用活血化淤的食材来调养,例如白木耳、黑木耳、黑豆、山楂果、绿茶叶等。也有关键的蒜头,可别忘记。蒜头性辛温,其所带有的蒜素有解决血淤、扩血管的目地,被做为血管的“清洗剂”。

合谷穴稳血压,提高免疫力

先以左手大拇指里侧纵纹,相匹配右手手掌,大拇指舒张压所按的地方就是。抒压、消除疲惫,清除黑眼圈,眼周缓解压力,提高免疫能力,缓解疲劳,可缓解肩周肌肉强直。

【 经络疏通百病消】


三、湿堵了——湿浊。

输通法:淮山药、薏仁米

有时候碰到南风天,环境湿度过高、阴之气太重,的身上就非常容易出湿疹、风疹、痤疮,身体隔三差五有厚重、乏力感,没精打采,老是睡不够,这多是被湿浊侵害了。去湿气自身并不会太难,平常何不吃点健脾祛湿的食材,例如淮山药、薏米仁、紅豆、薏仁米等,可非常好地改进病症。

足三里穴推动新陈代谢,调理脾胃

膝盖骨两侧正下方凹痕向下约3指宽处:装饰曲线图,修复曼妙、推动胃肠作用的修复、推动新陈代谢。

四、热堵了——热毒。

输通法:连藕、春笋、东瓜

一说有“热毒”,自身可能想像出不来哪些,但热毒堵在身体的病症却很普遍:浑身发热、皮肤非常容易出現肿胀热痛、非常容易起痤疮、全身骨节肌肉痛,这种全是热毒的临床症状。中医学讲了,“寒者热之、热者寒之”,拥有热毒,那么就适度多吃些寒凉及性凉的食材,例如连藕、春笋、茭白、东瓜、慈姑、黄瓜、丝瓜、茄子、油菜子、西兰花、荠荠菜等。此外,马蹄子能清热去火,有清热解毒有利排尿、輔助降血压的作用,配之以银杏果、鸡蛋汤、老冰糖,有清爽、防止热毒发烧感冒之效。

曲池穴疏风清热解毒,防掉头发

手中腕关节弯折凹处。抒压、消除疲惫,有疏风清热解毒的功效,助大便,消除掉头发危機,可让皮肤循环系统改进,防止“中痧”。

五、寒堵了——湿邪。

输通法:小米汤、烫水

已过一全部冬季,人体是多少受了些凉气,假如受凉太重,堵在身体,便会伤着气血,出現畏寒怕冷腰冷、手脚冷、脸色泛白、容易拉肚子等。可吃一些小米汤、烫水来散寒。人喝过烫水之后,会出一身汗,那麼表皮的湿邪便会散开,这就和我们在不久发烧感冒的情况下,喝碗热姜糖水能够 流汗祛寒一样。

【 经络疏通百病消】


内关穴调整自律神经、消除疲惫

部位在手掌心面骨节纵纹的中央,往上面约三指宽的中央凹处:协助入睡,可调整自律神经,抒压、消除疲惫,改进胸口痛、心悸、盗汗,缓解腹胀感,应对头晕眼花。

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